Psychotherapie Heilpraktiker, Körperorientierte Traumatherapie oder Körperpsychotherapie?
Was ist das Richtige für mich?
Kontaktformular Psychotherapie (Heilpraktiker)
Familienaufstellung, Körperpsychotherapie oder körperorientierte
Traumatherapie: Was hilft bei Angst, Stress und innerer Leere?
Mit welchen Themen bin ich bei dir richtig?
Anhaltende Erschöpfung, mangelnde Selbstfürsorge, innere Leere, Sinnfragen,toxische Beziehungen, das Gefühl, nicht wirklich da sein zu können, Burn-Out, Depression, Essstörungen - anhaltende Konflikte, Mobbing - Schwierigkeiten, sich selbst wahrzunehmen - Dauerstress, Über- oder Unterforderung - Psychosomatische Erkrankungen - Traumatisierung, Dissoziation - Lebens- und Sinnkrisen, das Gefühl, seinen Platz nicht zu finden, Trennung, Kündigung - Verschiedene Ängsten: Prüfungsangst, Flugangst, Versagensangst - unerwünschtem Verhalten etc.
Wie kann ich dich kennenlernen und herausfinden ob´s passt?
Am einfachsten ist es, du schreibst mir über das Kontaktformular oben eine Nachricht mit deiner Telefonnummer und den Zeiten, zu denen ich dich werktags bis 19 Uhr am besten erreichen kann (siehe Kontaktformular). Ich antworte dann innerhalb von wenigen Tagen mit ein oder zwei Vorschlägen für einen ersten Telefon- oder Video-Termin von etwa 20 Minuten. Da stellst du mir die Fragen, die dich beschäftigen. Dieser Telefon- oder Video-Erst-Termin ist kostenlos.
Wenn "es" passt, vereinbaren wir eine erste richtige Einheit von 60 oder 90 Minuten. Erst danach entscheidest du, ob du weiterhin kommen möchtest
Wie lange dauert eine Psychotherapie Heilpraktiker oder körperorientierte Traumatherapie?
Ich arbeite lösungs- und körperorientiert, gleichzeitig achtsam und immer individuell.
Denn Menschen und ihre seelischen Verletzungen sind verschieden und innere Prozesse haben ihren eigenen Rhythmus. Gleichzeitig kann ich verstehen, dass Selbstzahler:innen wissen wollen,wie lange eine Therapie ungefähr dauert und welches Budget sie dafür einplanen sollten.
Meiner Erfahrung nach hilft es, nicht gleich alles umkrempeln zu wollen, sondern (große) Veränderungen inTeilschritten anzugehen.
Akute Belastungen wie Reaktionen auf eine Trennung, Kündigung, Streit oder Stress durch kurzfristige Überlastung lassen sich oft in wenigen Sitzungen bearbeiten und viele Klient:innen berichten, dass es ihnen schon nach fünf bis zehn Sitzungen viel besser geht.
Mittel- und langfristig bestehende Belastungen wie z.B. innere Zerrissenheit oder Leere, langanhaltende Erschöpfung, unerwünschtes Verhalten in (toxischen) Beziehungen, Traumata und Verlustängste brauchen entsprechend mehr Zeit. Ich arbeite hier mit Teilzielen (siehe oben), für die du dir sich gut sechs bis zwölf Monate Zeit nehmen und zwei Einheiten pro Monat einplanen solltest. Das entspricht etwa 20-30 Sitzungen pro Jahr.
Psychotherapie (Heilpraktiker), körperorientierte Traumatherapie oder Familienaufstellung? Was sind die Unterschiede?
In der Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz (Heilpraktikergesetz HPG) geht es um Belastungen, für deren Lösung du mehr als einen einmaligen intensiven Impuls brauchen. In der Begleitung orientiere ich mich an dem, was am besten zu dir passt und kombiniere dazu verschiedene Methoden aus der Körpertherapie und der Traumatherapie, z.B. Somatic Experiencing. Wenn es sich zeigt, dass deine Belastungen etwas mit der Familie(ngeschichte) zu tun haben, beziehe ich hier natürlich auch die systemische Aufstellungsarbeit mit ein. Manchmal zeigt es sich, dass solche Belastungen schon über Generationen wirken. Dann kann eine Familienaufstellung sehr entlastend wirken.
Resilienz Coaching oder Psychotherapie (Heilpraktiker)?
Resilienz Coaching hilft, wieder Stabilität und Zugang zu inneren Ressourcen aufzubauen und den inneren Kompass zu aktivieren. Dabei liegt der Fokus hier auf Lösungen, du richtest dich also auf das aus, wo du hinmöchtest und lernst dabei, dich vom Problem zu lösen. Dabei kann es um berufliche oder private Themen gehen.
Resilienz Coaching eignet sich besonders für Menschen, die nur für eine begrenzte Zeit eine Begleitung und Impulse brauchen. Meist reichen hier fünf bis zehn Einheiten, um eine Entscheidung zu treffen, die Richtung zu finden und Blockaden zu lösen.
Was kostet eine körperorientierte Traumatherapie und zahlt das die Krankenkasse?
Für eine Einheit Psychotherapie (Heilpraktikergesetz HPG) á 60 Minuten berechne ich für Privatpersonen (Psychotherapie Selbstzahler) 120 Euro, für 90 Minuten entsprechend 180 Euro. (Stand 01.01.2025) Die Kosten dafür werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Wenn du privat versichert bist oder eine Zusatzversicherung hast, kannst du die Rechnungen dort einreichen und erhälst du- je nach Vertrag und Versicherung - einen anteiligen Zuschuss. Damit es keine bösen Überraschungen gibt, frage bitte vorher nach, wie hoch dieser Zuschuss ist.
Welche Vorteile habe ich bei einer Psychotherapie Selbstzahler?
Bei mir bekommst du in der Regel innerhalb von 2-3 Wochen einen ersten Termin und derzeit innerhalb von 4-6 Wochen einen Therapieplatz.
Wenn du die Kosten selbst übernimmst, bleibt Psychotherapie deine Privatsache. Das kann bei einem Wechsel der Krankenkasse, einer Tarifänderung oder bei Erstattungen eine Rolle spielen.
Als Selbstzahler:in bestimmst du, mit wem du arbeiten möchtest und welcher therapeutische Ansatz am besten passt.
Private Krankenkassen, Zusatzversicherungen oder z.b. die Beihilfe übernehmen einen Teil der Kosten.
Die Kosten kannst du in der Einkommenssteuer als außergewöhnliche Belastung geltend machen.
Kann ich gleichzeitig eine Psychotherapie bei der Krankenkasse beantragen?
Ja natürlich. Einige meiner Klient:innen überbrücken in den Stunden bei mir die Wartezeit auf eine Psychotherapie über die Krankenkasse, die ja derzeit sechs Monate und mehr betragen kann. Wenn du einen Platz gefunden haben, begleite ich natürlich auch gerne den Übergang zu der/m niedergelassenen Kolleg:in
Ist die Praxis gut zu erreichen, gibt es da Parkplätze?
Mein Praxisraum ist in der Heidelberger Landstraße 172a, in Darmstadt Eberstadt, in der ersten Etage. Wir haben einen Wartebereich, es gibt aber keinen Aufzug, die Räume sind also nicht barrierefrei. Eine Wegbeschreibung findest duhier.
Zu dem Haus gehört ein Parkplatz, den du nutzen kannst. Sollte dieser belegt sein, findest du leicht ganz einen Parkplatz in den Seitenstraße, z.b. der Hagenstraße.
Sind die Termine live vor Ort oder gibt es auch die Möglichkeit zur Online-Therapie?
In der Regel treffen wir uns live und vor Ort, auch um uns kennenzulernen. Es ist dann auch möglich, Online-Termine zu vereinbaren oder uns im Wechsel Online und Live zu treffen.
Noch Fragen offen?
Dann schreibe mir am besten über das Kontaktformular ganz oben. Ich antworte in der Regel innerhalb von zwei Werktagen