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FAQ - Meine Antworten auf häufige Fragen
Familienaufstellung, Körperpsychotherapie oder Resilienz-Coaching - welche Methode passt zu mir?
Du fragst dich, ob Familienaufstellung, körperorientierte Psychotherapie oder Resilienz-Coaching das Richtige für dich ist? In diesem FAQ erkläre ich dir, welche Themen zu welchem Ansatz passen, worin sich die Methoden unterscheiden, und was die einzelnen Angebote bei mir kosten.
FAQ - Meine Antworten auf häufige Fragen:
Psychotherapie beim Heilpraktiker, Körperpsychotherapie, Familienaufstellung oder Resilienz Coaching? Was sind denn da die Unterschiede?
Körperorientierte Psychotherapie beim Heilpraktiker - für wen und bei welchen Symptomen?
In der
körperorientierten
Psychotherapie bei mir als Heilpraktikerin für Psychotherapie geht es um
langanhaltende Belastungen, die dein Leben beeinträchtigen.
Dazu gehören:
- Beziehungsthemen und Konflikte
- Schwierigkeiten mit Selbstfürsorge und eigenen Grenzen
- Orientierungslosigkeit, Herzklopfen, innere Unruhe oder Leere
- Schlafstörungen, Nacken- oder Rückenprobleme
- Konzentrationsstörungen
- Überwältigende Gefühle von Angst, Wut, Freude oder Glück
Oft spielt dabei traumatischer Stress, der noch im Körper gespeichert ist, eine Rolle – sei es aus deiner eigenen Kindheit oder aus der Familiengeschichte. Die Therapie dauert meistens 12-24 Monate, d.h. eine Stunde im Abstand von 2–3 Wochen. Dabei kombiniere ich körperorientierte Psychotherapie, Somatic Experiencing® und systemische Methoden, passend zu deinem individuellen Thema.
Wenn sich zeigt, dass Belastungen mit der Familiengeschichte zusammenhängen, kann eine gut vorbereitete Familienaufstellung als Ergänzung in die Psychotherapie integriert werden.
Wann ist eine Familienaufstellung sinnvoll?
Eine Familienaufstellung eignet sich besonders, wenn:
- du einen selbstverständlicheren Umgang mit Grenzen lernen willst
- du das Gefühl hast, dass du Energie verlierst
- du etwas mit dir herumträgst, das dich schon lange belastet
- andere Therapieformen nicht weiterführen
- eines deiner Kinder belastet ist und du vermutest, dass es mit der Familiengeschichte zusammenhängt
- du sich wiederholende Beziehungs- oder Rollenmuster bemerkst
Resilienz-Coaching - Fokus auf Lösungen und Ressourcen
Resilienz-Coaching ist eine lösungsorientierte Methode auf der Grundlage von
NLP, die dich dabei unterstützt, innere Ressourcen zu aktivieren und deinen Fokus bewusst auf das auszurichten, was du in deinem Leben verändern möchtest. Statt dich mit Problemen zu beschäftigen, geht es hier darum, dich vom Problme zu lösen und herauszufinden, wo deine Reise hingehen soll. Du findest und aktivierst Ressourcen und entdeckst neue Möglichkeiten für dich.
In der Regel reichen hier 5-10 Einheiten á 90 Minuten, um die gewünschte Veränderung anzustoßen.
Im Resilienz-Coaching unterstütze ich dich dabei:
- dich vom Problem zu lösen
- Ressourcen zu aktivieren
- Klarheit über Ziele und Wünsche zu gewinnen
- deine Gedankenkraft auf Lösungen auszurichten
Was kostet das? Zahlt das die Krankenkasse?
Meine Angebote sind
körperorientierte Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz, d.h. die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Es ist möglich, mit der privaten Krankenkasse, einer Zusatzversicherung oder Beihilfe einen Teil der Kosten abzurechnen.
Ausführliche Infos findest du auf meinen jeweiligen Seiten, die hier verlinkt sind.
Hier meine Preise im Überblick (Stand 01.01.2025)
- Psychotherapie (HPG) - 120 Euro pro Stunde
- Familienaufstellung -Einzelsitzung: ca 1,5-2 Stunden, 120 Euro pro Stunde,Teilnahme fortlaufende Gruppe (mindestens drei Termine): 95 Euro pro Abend,Aufstellung in der Gruppe ganzer Tag: eigene Aufstellung 240 Euro, Teilnahme als Stellvertreter:in 95 Euro
- Resilienz Coaching- Privatpersonen ab 150 Euro pro Stunde, Firmenkunden ab 190 Euro pro Stunde zzgl. MWSt.
Was bedeutet Heilpraktiker Psychotherapie oder nach Heilpraktikergesetz (HeilPrG)?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich nach diesem Gesetz und bin verpflichtet, das in meinen Angeboten kenntlich zu machen. Deshalb steht da nach Heilpraktikergesetzt oder abgekürzt HeilPrG.
Fazit und so geht´s weiter
Jede Methode hat ihre Stärken:
- Körperorientierte Psychotherapie (Heilpraktiker) – bei langanhaltende Belastungen, traumatischem Stress und eingeschränkter Selbstregulationsfähigkeit im Nervensystem
- Resilienz-Coaching – Kurzzeitige Begleitung - für lösungsorientierte Zielarbeit und Ressourcen-Aktivierung
- Familienaufstellung – für systemische Zusammenhänge, innere Ordnung und mehr Klarheit
Noch weitere Fragen?
Dann schreibe mir gerne über das Kontaktformular oben auf der Seite oder rufe mich an.
