Familienaufstellung: Erfahrungen und Bewertungen

Familienaufstellung:
Was hat dir die Familienaufstellung in der fortlaufenden gebracht und wem würdest du diese Arbeit empfehlen?

Wer weiß besser, was es bringt, an der fortlaufenden Aufstellungsgruppe teilzunehmen, als die Menschen, die schon dabei sind.
Ich habe einigen Teilnehmer:innen drei Fragen gestellt, hier sind ihre Antworten.

1. Wem würdest du die fortlaufende Gruppe empfehlen? Wieso?
"Einem Menschen, der noch keine Gruppen- bzw./und Aufstellungserfahrung hat. Er kann hier Vertrauen in einem festen Rahmen finden und so langsam in die Aufstellungsarbeit reinwachsen."

"Weil es hilft, in der Energie, am eigenen Thema, an meiner Entwicklung dran zu bleiben. Weil es mich offen hält für die Dynamik des Lebens, der Weiterentwicklung. Weil ich merke, ich bin nicht allein." 

2. Wem würdest du die Gruppe wünschen:

"Jemandem, der bisher versucht hat seine Themen/Familienthemen ausschließlich mit dem Kopf zu lösen."

"Ich wünsche sie jedem, der neugierig ist, mehr über die Dynamik seines oder des Lebens zu erfahren. Über die Tragweite von Entscheidungen, über Verstehen, Akzeptanz, Versöhnung und Verzeihen sowie Heilung."

3. Was war oder ist immer noch überraschend für dich? Was hat es dir persönlich gebracht?

"Tiefe Berührung erlebe ich persönlich dann, wenn ich in einer Aufstellung zutiefst die Zusammenhänge eines Systems spüre und mein Körper die Position ganz und gar fühlt."

"Aufstellung ist ein weiteres Puzzleteil für das Verstehen von Zusammenhängen, die uns so oft verborgen sind und doch Wirkung haben. Es ist ein Raum, wie auf einer Bühne, um Teil zu werden von so viel liebevoller Erlösung, Heilung, notwendiger Trauer oder Zorn und sooo vielem mehr. In liebevoller Umgebung darf etwas neues angestoßen werden oder entstehen."

"Gebracht hat mir die Aufstellungsarbeit eine klarere Sicht auf das Wesentliche, allem Voraus ein stärkeres Selbstbewusstsein, eine gewisse Reife und eine Gelassenheit, die ich in dieser Form vorher nicht kannte - und - ich kann´s anders nicht benennen: 

eine zunehmende und anhaltende Befreiung!!"

"Ich bin dankbar für dieses Aufstellungsformat, in dem ich mich als Stellvertreter zur Verfügung stellen kann und bei Bedarf meine eigenen Themen durch die Unterstützung der Gruppe in einem Heilungsprozess bringen kann. Im Grunde geht es immer um die Liebe: Sich vertrauensvoll im Herz öffnen zu können, ist für mich ein hoher Wert. Es erfordert immer wieder Mut...und immer wieder werde ich dafür reich belohnt."

 


von Karin Heidt 8. Oktober 2025
GRÜN - "Soziales Miteinander: Ich bin!" Stell dir vor, du hast einen freien Tag, genießt Zeit mit Freunden oder der Familie in der Stadt und sitzt in einem Cafe´. Ihr plaudert angeregt und vergesst die Zeit. Du willst zahlen, greifst in deine Tasche - dein Geldbeutel ist nicht mehr da, du wirst unruhig und durchwühlst deine Tasche. GELB - "Mobilisierung - Aktvierung: Ich kann!" Dein Sympathikus wird aktiv, Adrenalin schießt durch deinen Körper, versetzt alle Sinne in erhöhte Alarmbereitschaft. Die Menschen, die mit dir sind, helfen dir beim Suchen: Wo bist du zuletzt gewesen, wo könntest du es liegen gelassen haben? Die Gespräche machen dich noch nervöser. Die Geldbörse ist wirklich nicht in deiner Tasche. Könnte sie irgendwo liegen geblieben sein? Ihr geht gemeinsam nochmal zurück in die Geschäfte, in denen ihr wart, aber das ist nichts, auch nichts abgegeben worden. Du möchtest ruhig bleiben, aber es gelingt dir nur begrenzt. Du warst kurz vorher am Geldautomaten und hast eine größere Summe abgehoben. ROT - "Immobilisation - Resignation: Ich kann nicht!" Ob dich wohl jemand beobachtet und danach beklaut hat? Du merkst, wie du das nicht denken willst, aber du kommst nicht dagegen an. Du bist schonmal beklaut worden, das ist Jahre her, aber die Erinnerung kommt jetzt einfach wieder hoch... Du merkst, wie du nur noch flach atmest und innerlich wie erstarrst. Dein Nervensystem ist in hoher Alarmbereitschaft und friert ein... Einer deiner Begleiter nimmt sich nochmal deine Einkaufstaschen vor, räumt alles aus und durchforstet den Inhalt gründlich. Endlich kommt das Erlösende: Hier ist es! Du hast deine Geldbörse versehentlich beim Einpacken der neuen Hose mit in die Einkaufstasche gesteckt. Alles ist noch da: deine Ausweise, deine Karten, das Bargeld. GELB - "Mobilisierung - Aktvierung: Ich kann!" Du merkst, wie die Sorgen und Gedanken von dir abfallen, wie du wieder tiefer atmen kannst, du schaust hoch und in die freundlichen Augen der Menschen, die mit dir gesucht haben. Du bist erleichtert, die anderen sind es auch, alle freuen sich. Dein Nervensystem beruhigt sich. Der Parasympathikus ist aktiv und fährt die gesamte wieder runter. GRÜN - "Soziales Miteinander: Ich bin!" Ihr seid euch einig: Das gute Ende muss gefeiert werden! Ihr geht nochmal ins Café und stoßt darauf an, dass alles so gut ausgegangen ist.
von Karin Heidt 3. Juli 2025
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Manchmal halten wir an Altem fest, obwohl wir längst spüren, dass uns das gar nicht gut tut und wir das gar nicht wollen. Mit der von mir gesprochenen Meditation "Abschied und Neubeginn" kannst du dich liebevoll und wertschätzend von etwas verabschieden, das in der Vergangenheit noch gesehen und gewürdigt werden will.